Ohren schützen – auch im Sommer
Tipps um deine Ohren bei Sonne, Wasser, Reisen und Lärm zu schützen.
Im Sommer denken wir an Sonnencreme und Hautpflege – doch auch unsere Ohren brauchen Schutz. Ob beim Schwimmen, Reisen oder beim Sporteln: Sonne, Wasser, Klimaanlagen und laute Geräusche können das Gehör belasten und zu unangenehmen Beschwerden führen.
Hier erfährst du, wie du dein Gehör in der warmen Jahreszeit ganz einfach schützen kannst:
- Nach dem Baden, Ohren gut trocknen: Egal ob am Meer, im See oder im Schwimmbad: Trockne deine Ohren nach dem Baden immer gründlich ab. So vermeidest du Reizungen, Entzündungen oder die sogenannte „Badewasser-Otitis“, eine häufige Sommererkrankung. Es ist ganz einfach: ein sauberes Handtuch oder ein Taschentuch genügen
- Druckausgleich auf Reisen nicht vergessen: Beim Fliegen oder in die Berge kann es durch Höhenunterschiede zu Druck auf den Ohren kommen. Gähnen oder bewusstes Schlucken, Wasser trinken oder Kaugummi kauen helfen dir, dieses Druckgefühl zu unterdrücken.
- Klimaanlagen - Achte auf den direkten Luftzug: Dieser kann zu Reizungen im Gehörgang führen. Vermeide es, direkt unter dem Luftstrom zu schlafen oder längere Zeit darunter zu verbringen.
- Lautstärke unter Kontrolle behalten: Ob Kopfhörer oder in lauten Lokalen – unser Gehör ist auch im Sommer ständig Geräuschen ausgesetzt. Dauerlärm kann die Ohren überlasten und langfristige Schäden verursachen. So schützt du dein Gehör: gönn deinen Ohren regelmäßige Pausen und reduziere die Lautstärke bei Kopfhörern. Außerdem gibt es für verschiedene Hörsituationen auch maßgefertigte Gehörschutzlösungen.
Schutz beginnt mit kleinen Gesten
Bewusste Pflege deiner Ohren und des Gehörs zahlt sich aus – das ganze Jahr über. Mit ein paar einfachen Maßnahmen schützt du deine Ohren vor Reizungen, Lärm und Infektionen – und genießt die warme Jahreszeit ganz entspannt.
📍 Du möchtest mehr erfahren oder dich beraten lassen? Unsere Expertinnen und Experten stehen dir in unseren Zelger Centern gerne zur Seite.
