Auch wenn es draußen kalt wird, kann man die Natur genießen. Bewegung lässt keine Müdigkeit aufkommen und stärkt das Abwehrsystem. Und wer gut hört, kann am gemeinsamen Erleben der herbstlichen Klänge teilhaben.

Klaus ist gerade 75 geworden. Seit neun Jahren trägt der ehemalige Lehrer Hörgeräte. Anfangs stand er diesen skeptisch gegenüber, vor allem, weil er sich damit „alt“ fühlte. Mittlerweile ist er längst überzeugt und trägt schon seine zweiten Hörsysteme. Vor allem beim Singen, seinem liebsten Hobby, möchte er die Geräte nicht mehr missen.

Eine ausgewogene Ernährung wirkt sich in vielerlei Hinsicht positiv auf die Gesundheit aus. Mittlerweile ist hinlänglich bekannt, dass gesunde Kost auch Schwerhörigkeit vorbeugen kann. Besonders wirksam soll die alternative mediterrane Diät sein.